饮食本就是每天必须面临的问题，当得了白癜风，很多人吃东西会变得特别小心。其中，关于“水果不能多吃”的说法流传很广，这到底有没有道理呢?宁波华仁白癜风医院带您把这个事情弄清楚。

　　一、问题的源头：维生素C

　　有一种说法是：维生素C会“阻挠”皮肤变黑，不太利于推进白癜风进程。理论上有一点依据，但忽略了一个关键的问题：分量是关键。

　　正常吃水果所获得的维生素C分量，基本达不到能影响病情的“药物剂量”。适量吃反而对身体有很多好处，比如帮助增强抵抗力、促进皮肤健康。如果因为过度担心而坚决不吃水果，因噎废食，可能损失了这些营养。

　　二、那该怎么吃?

　　其实，白癜风患者不需要对水果“敬而远之”，更重要的是遵循以下几个简单的原则

　　1.宜多种不宜多量：不要盯着一种水果猛吃。今天吃个苹果，明天吃根香蕉，后天吃点草莓，花样多一些，每种都少吃一点，这样更保险。

　　2.注重身体感受：留意一下自己吃完水果后的感觉。如果发现吃了某种水果后，感觉皮肤有点发痒或不舒服，那就尽量不吃。

　　3.注意其他因素：白癜风的病情变化和很多因素有关，比如情绪、作息、免疫力等等。如果白斑有扩散，应该先从这些方面找原因，而不是简单归咎于吃了水果。

　　宁波华仁白癜风医院总结：正常适量地吃水果，并不会导致白癜风加重。 为了没有被明确证实的风险而拒绝所有水果，反而可能不利于健康。

　　放下对水果的过度焦虑，把注意力更多地放在积极配合医生治疗、充足睡眠和保持好心情上，这些更有利于身体的发展。