白斑是一种常见的皮肤病，其特点是皮肤上出现白斑。尽管白癜风不能直接用食物治疗，但是有些食物可以帮助改善症状，促进皮肤健康。那么，白癜风建议多吃什么食物?下面，南昌专业白癜风医院来给大家讲述下这个问题吧！

　　富含维他命E的食物也有助于改善白癜风的症状。维他命E是一种具有抗氧化和抗炎作用的脂溶性维他命。坚果(如杏仁、核桃、腰果)、植物油(如橄榄油、亚麻籽油)、鳄梨等都是富含维他命E的食物，可适量食用。

　　另外，富含维他命D的食物对白癜风病人也有好处。鱼肝油、鱼(如鲑鱼、金枪鱼)等一些食物、蘑菇等都是富含维他命D的食物，可适量食用。

　　另外，一些含有丰富抗氧化剂的食物对白癜风患者也有好处。比如绿茶、红莓、蓝莓、紫葡萄等都是含有丰富抗氧化剂的食物，可以适量食用。

　　建议白癜风患者保持均衡饮食，摄取足够的蛋白质、维生素和矿物质。蛋白质是皮肤组织的重要组成部分，维生素和矿物质对皮肤健康也很重要。多吃新鲜水果、蔬菜、全谷物、瘦肉、鱼等，有助于保持健康和皮肤功能。

　　以上是南昌专业白癜风医院带来的关于“白癜风建议多吃什么食物”问题的讲述，如病人出现白癜风症状，建议及时就医，由专业医师进行诊断和治疗。白癜风只有通过综合医疗和生活方式的调整，才能得到很好的管理。