白癜风应当怎样护理自己?白癜风患者有很多禁忌症，要知道，白癜风是一种长在皮肤上的疾病，会导致容貌受损，所以会引来很多异样的目光，给患者带来很大的心理压力。导致他们不自信，封闭自己。那么白癜风应当怎样护理自己?

　　1、皮肤保护：很容易理解，皮肤损伤是诱发白癜风的因素之一。预防伤害就是预防白癜风的发生;也有女性在生病期间尽量少用化妆品，减少阳光直射，尤其是中午。尽可能减少外出。白癜风需要特别注意面部和手部等暴露部位的防晒。

　　2、注意着装：尽量宽松，不要太紧。白癜风的病因之一是皮肤长时间受压后，影响局部血液循环，引起皮损。所以要注意宽松的衣服。

　　3、睡觉：现在的年轻人大多喜欢在睡觉前玩到很晚，这是一种不好的行为。一般11点以后，身体会处于排毒的时间，但没有休息的娱乐活动的兴奋会打乱身体的节奏，导致身体循环的破坏，导致白癜风的发生。

　　4、体育锻炼：适当的体育锻炼有助于提高自身产生的免疫力，但在锻炼时也要注意不要做对白癜风有刺激性的运动。比如手上得了白癜风，还能打排球、篮球等刺激的运动吗?因此，运动也应根据病情选择。这也是白癜风的注意事项之一。

　　5、合理饮食：对于肉质、辛辣、油腻、酒类等食物，患者应少食。应减少含维生素C的食物。如柠檬、奇异果、李子、柑橘、草莓、山楂、菠萝、橙子、果汁、杏、李子、酸苹果、酸葡萄、番茄等。

　　白癜风应当怎样护理自己?温馨提示：现在我们应该对白癜风生活中的注意事项有了了解。白癜风的危害很大，防治是关键。只要做到以上几点，白癜风的反复就会大大减少。