对于白癜风患者来说，想要战胜白癜风，在治疗上不能马虎。在日常生活中，如果他们能够自行护理，对他们的病情会有很大的帮助。如果单方面的治疗和护理做得不好，可能会加重疾病的扩散，增加治疗的难度。那么，患者如何控制白癜风的扩散呢?

　　1.注意饮食
　　白癜风患者要多注意日常饮食习惯，适当补充一些有助于白癜风好转的食物，如丰富的酪氨酸、微量元素、矿物质等。避免辣椒、烟酒等刺激性食物，少吃富含维生素C的食物，尽量不吃鱼、虾、海鲜、羊肉等发物。
　　2.避免创伤
　　而外伤过度的紫外线照射会加重白癜风患者的病情。所以患者要尽量避免外伤。如果发生了伤害，一定要及时处理，不能忽视。外出时要注意根据天气情况对裸露的皮肤进行合理的遮光，同时也要注意遮光产品的选择，避免刺激受影响的皮肤。
　　3.及时调整自己的情绪
　　临床结果表明，患者情绪波动大或精神压力大也是导致白癜风加重的常见因素。因此，患者要注意调整自己的心态，通过一些合理的方法来缓解自己的不良情绪，保证自己在接受治疗时是安心、放松、积极、乐观的。
　宁波白癜风医院总结：患者在日常生活中要养成良好的生活习惯和饮食习惯，这样可以对白癜风的治疗起到很好的辅助作用，避免白癜风的反复发作，加快病情的早期好转。