白癜风是一种易诊断，难治疗的慢性疾病，治疗难度大而容易反复和扩散。但是，可以采取一些措施减少白癜风反复概率。那么，白癜风经常反复应该怎么办?下面一起和宁波白癜风医院了解一下吧。

　　1.定期复诊：

　　一些患者病情总是反复扩散的主要原因就没有做到定期复诊，修复肤色并不代表病情的治疗，只有体内的细胞环境好转才能让肤色的修复是长期持久的。而这需要长期服药和定期复查，只有正确的修复方案才能让疾病长久的好转。

　　2.避免刺激：

　　白癜风患者的皮肤相对更加敏感和脆弱，应当避免受到刺激。如尽量避免长时间在日光下暴晒，外出应选择阳光不强烈的日子，还应做好防晒措施。除此之外，皮肤也需要避免接触刺激性化学品，如含有刺激性化学成分的洗涤剂和化妆品等。

　　3.健康饮食：

　　健康的饮食有助于避免白癜风的反复，应当多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜水果，瘦肉，豆类制品等，避免食用刺激性过强的食物，如过酸，过辣的食物。除此之外，吸烟和饮酒也应当禁止。

　　4.适度运动：

　　适度的运动有助于免疫功能正常运行，有助于避免白癜风反复。但是需要注意的是应当避免露天运动，防止紫外线的刺激。而且运动也应当适度，如果突然进行过量的运动也很容易诱发白癜风。

　　5.保持积极：

　　学会应对压力，可以定期找人倾诉，或者寻求心理医生的帮助。也可以通过冥想，运动等方式释放压力。尽量避免压力长时间在内心累积。

　　宁波白癜风医院提醒您：对于白癜风，患者也不需要过于担心，只需要做好日常的防护，保护自己免于白癜风的反复。同时，修复期遵循医生建议，注意防护，按时复诊才能保持皮肤好转持久。此外，如有其他疑问或者身体不适，请及时就医。