随着医学的不断发展和进步，治疗白癜风的方法也逐渐增多。为了白癜风患者更好的康复，建议白癜风患者在接受治疗的同时做好护理工作。如何护理能缓解白癜风的病情?我们来看看下面的介绍。

　　一、避免外伤和紫外线照射。
　　白癜风患处皮肤比较敏感。如果暴露在阳光下或一些外伤，容易刺激皮肤，可能会加重白癜风的病情。所以白癜风患者要注意避免外伤。平时锻炼和工作要注意保护自己，避免外伤，外出要注意防晒。
　　二、适度运动
　　白癜风患者可以适当运动，因为任何疾病的发生都与患者自身的免疫力有关。在生活中，白癜风患者可以适量运动，增强免疫力，从而促进血液循环，缓解白癜风的病情。
　　三、均衡的营养需求
　　白癜风患者在生活中需要注意的事情很多。除了运动，患者还需要注意饮食。他们应多吃含酪氨酸酶或蛋白质的食物，避免含维生素C的食物，以及辛辣刺激性食物的摄入，这些食物会刺激患处，不利于白癜风的治疗。
　　四、保持乐观的心态。
　　除了合理饮食外，还要注意劳逸结合，避免疲劳，保持开朗乐观的心态，避免焦虑、担心、烦恼、悲伤、愤怒等负面情绪刺激。由于白癜风的发生严重，会影响患者的容貌，所以很多白癜风患者得了病之后心情都会受到很大的影响，导致病情加重。因此，为了自己的健康，患者应该保持乐观的心态来面对疾病。
　　宁波白癜风医院总结白癜风的治疗很重要，但白癜风的护理也很重要。白癜风患者一定要重视起来，做好治疗和护理两方面的工作，早日恢复健康指日可待。